5.3 km | 00:59:54 | 11:17/km日期: 2025-01-28 10:03 - 平均心率: 72 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 14°C - 濕度: 62.3
Pace: 18'44" / 11'50" / 10'26" / 26'18" / 10'10" / 46'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+00'56") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 414.27 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'44" | 00:18'44" |
| 2 | 11'50" | 00:30'34" |
| 3 | 10'26" | 00:41'00" |
| 4 | 26'18" | 01:07'18" |
| 5 | 10'10" | 01:17'28" |
| 5.3 | 46'47" | 01:31'47" |
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