5.6 km | 00:41:06 | 07:21/km日期: 2016-11-07 19:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 7061 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 07'03" / 07'10" / 07'25" / 07'30" / 07'15" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1005 / 1005 | 173 / 81 |
| 2 | | 07'09" (+00'04") | 1002 / 2007 | 172 / 81 |
| 3 | | 07'45" (+00'40") | 1001 / 3009 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 4009 | 174 / 79 |
| 5 | | 07'14" (+00'09") | 1001 / 5010 | 174 / 79 |
| 6 | | 07'45" (+00'40") | 586 / 5597 | 167 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.43 km 
夾腳拖 累積 :
38.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'10" | 00:14'13" |
| 3 | 07'25" | 00:21'38" |
| 4 | 07'30" | 00:29'08" |
| 5 | 07'15" | 00:36'23" |
| 5.6 | 08'02" | 00:41'06" |
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