5.2 km | 00:28:57 | 05:30/km日期: 2025-02-10 20:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.8
Pace: 05'14" / 05'27" / 05'50" / 05'34" / 05'34" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 403 / 403 |
| 2 | | 05'07" (+00'15") | 397 / 801 |
| 3 | | 06'18" (+01'26") | 411 / 1212 |
| 4 | | 05'09" (+00'17") | 397 / 1609 |
| 5 | | 05'16" (+00'24") | 399 / 2008 |
| 6 | | 06'53" (+02'01") | 415 / 2424 |
| 7 | | 05'03" (+00'11") | 398 / 2822 |
| 8 | | 04'55" (+00'03") | 404 / 3226 |
| 9 | | 06'29" (+01'37") | 408 / 3635 |
| 10 | | 05'01" (+00'09") | 398 / 4033 |
| 11 | | 05'04" (+00'12") | 401 / 4434 |
| 12 | | 06'18" (+01'26") | 410 / 4845 |
| 13 | | 05'07" (+00'15") | 402 / 5247 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
177.06 km 
ad b12 累積 :
25.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'27" | 00:10'41" |
| 3 | 05'50" | 00:16'31" |
| 4 | 05'34" | 00:22'05" |
| 5 | 05'34" | 00:27'39" |
| 5.2 | 05'15" | 00:28'57" |
展開計圈分析
留言 
