4.0 km | 01:56:07 | 28:53/km日期: 2025-02-18 09:10 - 平均心率: 71 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 30'03" / 47'52" / 15'40" / 22'09" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'03" (+14'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'51" (+32'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'08" (+06'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'02" (+10'22") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
234.72 km 
Adidas SL 累積 :
22.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'03" | 00:30'03" |
| 2 | 47'52" | 01:17'55" |
| 3 | 15'40" | 01:33'35" |
| 4 | 22'09" | 01:55'44" |
| 4.0 | 25'20" | 01:56'07" |
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