6.4 km | 00:37:28 | 05:49/km日期: 2025-02-19 17:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 77
Pace: 05'54" / 05'09" / 04'42" / 04'46" / 05'21" / 06'44" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'45") | 65 / 1065 |
| 3 | | 04'33" | 413 / 1479 |
| 4 | | 04'46" (+00'13") | 412 / 1891 |
| 5 | | 04'49" (+00'16") | 415 / 2306 |
| 6 | | 04'42" (+00'09") | 415 / 2722 |
| 7 | | 04'36" (+00'03") | 421 / 3144 |
| 8 | | 04'44" (+00'11") | 412 / 3556 |
| 9 | | 04'44" (+00'11") | 417 / 3974 |
| 10 | | 05'01" (+00'28") | 411 / 4385 |
| 11 | | 05'47" (+01'14") | 414 / 4799 |
| 12 | | 05'24" (+00'51") | 417 / 5216 |
| 13 | | 05'31" (+00'58") | 415 / 5632 |
| 14 | | 10'09" (+05'36") | 806 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 195.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'09" | 00:11'03" |
| 3 | 04'42" | 00:15'45" |
| 4 | 04'46" | 00:20'31" |
| 5 | 05'21" | 00:25'52" |
| 6 | 06'44" | 00:32'36" |
| 6.4 | 11'23" | 00:37'36" |
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