5.9 km | 00:26:15 | 04:25/km日期: 2025-02-20 18:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.1
Pace: 04'13" / 04'22" / 04'17" / 04'24" / 04'19" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+01'22") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'15" (+01'24") | 406 / 804 |
| 3 | | 04'15" (+01'24") | 404 / 1209 |
| 4 | | 04'16" (+01'25") | 412 / 1622 |
| 5 | | 04'19" (+01'28") | 411 / 2033 |
| 6 | | 04'18" (+01'27") | 409 / 2443 |
| 7 | | 04'21" (+01'30") | 412 / 2855 |
| 8 | | 04'25" (+01'34") | 406 / 3262 |
| 9 | | 04'17" (+01'26") | 416 / 3678 |
| 10 | | 04'17" (+01'26") | 414 / 4093 |
| 11 | | 04'09" (+01'18") | 419 / 4513 |
| 12 | | 04'25" (+01'34") | 415 / 4929 |
| 13 | | 04'21" (+01'30") | 419 / 5348 |
| 14 | | 06'35" (+03'44") | 87 / 5436 |
| 15 | | 02'51" | 97 / 5534 |
| 16 | | 07'31" (+04'40") | 95 / 5629 |
| 17 | | 03'00" (+00'09") | 95 / 5725 |
| 18 | | 10'21" (+07'30") | 86 / 5811 |
| 19 | | 03'00" (+00'09") | 90 / 5902 |
| 20 | | 05'50" (+02'59") | 32 / 5935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 195.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'22" | 00:08'35" |
| 3 | 04'17" | 00:12'52" |
| 4 | 04'24" | 00:17'16" |
| 5 | 04'19" | 00:21'35" |
| 5.9 | 06'45" | 00:27'54" |
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