3.5 km | 02:20:09 | 39:55/km日期: 2025-02-22 11:51 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 178'14" / 35'31" / 50'48" / 136'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'30" (+19'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 50'48" (+34'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:13'45" (+57'19") | 506 / 3506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.51 km 
nike pegasus 39 累積 :
551.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 178'14" | 02:58'14" |
| 2 | 35'31" | 03:33'45" |
| 3 | 50'48" | 04:24'33" |
| 3.5 | 136'57" | 05:33'58" |
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