7.6 km | 00:58:17 | 07:41/km日期: 2025-02-22 07:43 - 平均心率: 120 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'38" / 06'51" / 07'27" / 21'06" / 07'34" / 10'51" / 10'43" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'16") | 578 / 7578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
234.72 km 
NIKE ZOOM FLY2 FK米色 累積 :
924.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'51" | 00:14'29" |
| 3 | 07'27" | 00:21'56" |
| 4 | 21'06" | 00:43'02" |
| 5 | 07'34" | 00:50'36" |
| 6 | 10'51" | 01:01'27" |
| 7 | 10'43" | 01:12'10" |
| 7.6 | 08'23" | 01:17'01" |
留言 
展開計圈分析
