6.3 km | 00:37:27 | 05:56/km日期: 2025-02-28 06:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 98.2
Pace: 06'10" / 06'04" / 07'11" / 07'04" / 06'25" / 07'18" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'29" (+00'42") | 299 / 6299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
236.43 km

Skechers GORUN RIDE 10 累積 :
809.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'04" | 00:12'14" |
3 | 07'11" | 00:19'25" |
4 | 07'04" | 00:26'29" |
5 | 06'25" | 00:32'54" |
6 | 07'18" | 00:40'12" |
6.3 | 06'27" | 00:42'08" |