3.9 km | 01:39:50 | 25:31/km日期: 2025-03-01 18:22 - 平均心率: 83 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 25°C - 濕度: 67.5
Pace: 71'06" / 17'59" / 22'32" / 28'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'55" (+14'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'32" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'57" (+10'59") | 911 / 3911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 71'06" | 01:11'06" |
| 2 | 17'59" | 01:29'05" |
| 3 | 22'32" | 01:51'37" |
| 3.9 | 28'57" | 02:18'01" |
留言 
