10.2 km | 00:54:10 | 05:18/km日期: 2025-03-06 18:51 - 天氣: 陰 - 平均心率: 115 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'07" / 06'25" / 05'00" / 04'46" / 04'49" / 05'27" / 04'39" / 04'50" / 05'07" / 05'33" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+01'52") | 221 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
470.11 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1937.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'25" | 00:12'32" |
| 3 | 05'00" | 00:17'32" |
| 4 | 04'46" | 00:22'18" |
| 5 | 04'49" | 00:27'07" |
| 6 | 05'27" | 00:32'34" |
| 7 | 04'39" | 00:37'13" |
| 8 | 04'50" | 00:42'03" |
| 9 | 05'07" | 00:47'10" |
| 10 | 05'33" | 00:52'43" |
| 10.2 | 06'28" | 00:54'09" |
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