7.1 km | 00:45:35 | 06:26/km日期: 2025-03-13 19:45 - 地點: 嘉義體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'31" / 06'30" / 06'28" / 06'28" / 06'21" / 06'28" / 06'22" / 05'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.03 km 
美津濃 RIDER27 累積 :
437.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'30" | 00:13'01" |
3 | 06'28" | 00:19'29" |
4 | 06'28" | 00:25'57" |
5 | 06'21" | 00:32'18" |
6 | 06'28" | 00:38'46" |
7 | 06'22" | 00:45'08" |
7.1 | 05'49" | 00:45'35" |