6.7 km | 00:43:06 | 06:23/km日期: 2016-11-28 15:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 7006 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 45%
Pace: 05'29" / 05'59" / 06'07" / 06'34" / 06'42" / 06'59" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1004 / 1004 | 164 / 106 |
| 2 | | 05'55" (+00'14") | 1013 / 2017 | 163 / 103 |
| 3 | | 06'06" (+00'25") | 1001 / 3018 | 162 / 100 |
| 4 | | 06'40" (+00'59") | 1004 / 4023 | 153 / 97 |
| 5 | | 06'38" (+00'57") | 1002 / 5026 | 164 / 91 |
| 6 | | 06'57" (+01'16") | 1004 / 6030 | 164 / 87 |
| 7 | | 06'36" (+00'55") | 746 / 6777 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'59" | 00:11'28" |
| 3 | 06'07" | 00:17'35" |
| 4 | 06'34" | 00:24'09" |
| 5 | 06'42" | 00:30'51" |
| 6 | 06'59" | 00:37'50" |
| 6.7 | 07'03" | 00:43'06" |
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