8.2 km | 00:51:43 | 06:17/km日期: 2016-11-28 14:47 - 平均心率: 65 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 47%
Pace: 06'20" / 06'26" / 06'22" / 06'43" / 06'15" / 06'09" / 06'04" / 05'59" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'26" | 00:12'46" |
| 3 | 06'22" | 00:19'08" |
| 4 | 06'43" | 00:25'51" |
| 5 | 06'15" | 00:32'06" |
| 6 | 06'09" | 00:38'15" |
| 7 | 06'04" | 00:44'19" |
| 8 | 05'59" | 00:50'18" |
| 8.2 | 06'21" | 00:51'43" |
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