Musun Lin 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.1 km | 00:40:38 | 06:38/km

日期: 2016-12-02 21:05 - 總爬升: 106 m - 地點: 屏東市廣勝路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 07'02" / 06'52" / 06'41" / 06'45" / 06'38" / 06'37" / 00'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'51"

(13'53")

06'51" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'41"

(20'34")

06'41" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'44"

(27'19")

06'44" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'38"

(33'57")

06'38" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 428.46 km

HEROES 27 累積 : 1514.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

登順, 宋晧源和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'52"	00:13'54"
3	06'41"	00:20'35"
4	06'45"	00:27'20"
5	06'38"	00:33'58"
6	06'37"	00:40'35"
6.0	04'46"	00:40'39"

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朋友動態

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