12.2 km | 01:14:54 | 06:08/km日期: 2016-11-29 14:49 - 平均心率: 81 - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 06'18" / 06'07" / 06'04" / 06'11" / 06'00" / 05'57" / 06'05" / 05'54" / 06'11" / 06'19" / 06'20" / 05'57" / 07'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 06'04" | 00:18'29" |
| 4 | 06'11" | 00:24'40" |
| 5 | 06'00" | 00:30'40" |
| 6 | 05'57" | 00:36'37" |
| 7 | 06'05" | 00:42'42" |
| 8 | 05'54" | 00:48'36" |
| 9 | 06'11" | 00:54'47" |
| 10 | 06'19" | 01:01'06" |
| 11 | 06'20" | 01:07'26" |
| 12 | 05'57" | 01:13'23" |
| 12.2 | 07'19" | 01:14'54" |
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