7.2 km | 00:39:00 | 05:25/km日期: 2025-04-15 15:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 25.3
Pace: 05'26" / 05'21" / 04'33" / 05'11" / 05'22" / 07'32" / 05'58" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'01") | 1603 / 1603 |
| 2 | | 04'54" (+00'24") | 233 / 1836 |
| 3 | | 04'32" (+00'02") | 1099 / 2935 |
| 4 | | 06'56" (+02'26") | 288 / 3223 |
| 5 | | 04'30" | 1109 / 4332 |
| 6 | | 07'04" (+02'34") | 283 / 4615 |
| 7 | | 05'10" (+00'40") | 966 / 5581 |
| 8 | | 06'24" (+01'54") | 312 / 5893 |
| 9 | | 05'18" (+00'48") | 941 / 6834 |
| 10 | | 08'16" (+03'46") | 363 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.73 km 
Mizuno WAVE DUEL NEO2 累積 :
93.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 04'33" | 00:15'20" |
| 4 | 05'11" | 00:20'31" |
| 5 | 05'22" | 00:25'53" |
| 6 | 07'32" | 00:33'25" |
| 7 | 05'58" | 00:39'23" |
| 7.2 | 07'00" | 00:40'46" |
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