4.3 km | 00:50:28 | 11:43/km日期: 2025-04-19 06:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.6
Pace: 12'01" / 10'12" / 11'06" / 13'13" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+02'48") | 303 / 4303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 10'12" | 00:22'13" |
| 3 | 11'06" | 00:33'19" |
| 4 | 13'13" | 00:46'32" |
| 4.3 | 12'57" | 00:50'28" |
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