5.2 km | 01:00:01 | 11:39/km日期: 2025-04-19 17:13 - 平均心率: 89 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.1
Pace: 11'57" / 11'26" / 11'40" / 11'38" / 11'31" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.74 km 
adidas adizer adios pro3M灰縈光黃(1) 累積 :
509.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 11'26" | 00:23'23" |
| 3 | 11'40" | 00:35'03" |
| 4 | 11'38" | 00:46'41" |
| 5 | 11'31" | 00:58'12" |
| 5.2 | 11'23" | 00:59'57" |
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