9.7 km | 01:37:11 | 10:02/km日期: 2025-04-20 06:27 - 平均心率: 74 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6
Pace: 11'30" / 11'16" / 10'23" / 08'45" / 09'38" / 10'09" / 11'01" / 09'03" / 09'35" / 08'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 274.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 11'16" | 00:22'46" |
| 3 | 10'23" | 00:33'09" |
| 4 | 08'45" | 00:41'54" |
| 5 | 09'38" | 00:51'32" |
| 6 | 10'09" | 01:01'41" |
| 7 | 11'01" | 01:12'42" |
| 8 | 09'03" | 01:21'45" |
| 9 | 09'35" | 01:31'20" |
| 9.7 | 08'37" | 01:37'11" |
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