神鬼戰士 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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16.1 km | 01:24:31 | 05:14/km

日期: 2013-10-05 16:44 - 卡路里: 1345 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 51%

Pace: 05'06" / 05'06" / 05'06" / 05'06" / 05'06" / 05'13" / 05'06" / 05'21" / 05'17" / 05'18" / 05'19" / 05'20" / 05'18" / 05'12" / 05'14" / 05'17" / 10'11" /

10月累積里程 : 205.41 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'06"	00:10'12"
3	05'06"	00:15'18"
4	05'06"	00:20'24"
5	05'06"	00:25'30"
6	05'13"	00:30'43"
7	05'06"	00:35'49"
8	05'21"	00:41'10"
9	05'17"	00:46'27"
10	05'18"	00:51'45"
11	05'19"	00:57'04"
12	05'20"	01:02'24"
13	05'18"	01:07'42"
14	05'12"	01:12'54"
15	05'14"	01:18'08"
16	05'17"	01:23'25"
16.1	10'11"	01:24'31"

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