阿杰 2013/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿杰新北市
ID 3143

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5.1 km | 00:32:09 | 06:17/km

日期: 2013-10-04 07:44 - 地點: 土綜 - 天氣: 好 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'20" / 06'19" / 06'23" / 06'14" / 06'13" / 06'10" /

動一動流流汗!
明天就看你的囉 12 315 44 42 40
BTW, 這是一串簡單的數字，卻是自己的難題與考驗!

10月累積里程 : 481.59 km

ASICS Tarther Blitz 3 累積 : 2845.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

廖紋樑, 姚雯鳳和其他 118 人說推

·

觀看另 13 則留言

winy 杰哥加油喔！

2013-10-04 22:32 ·

1 個人推

kenwa 好夢幻的數字
go~go~go~

2013-10-05 08:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'19"	00:12'39"
3	06'23"	00:19'02"
4	06'14"	00:25'16"
5	06'13"	00:31'29"
5.1	06'07"	00:32'09"

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