余深賢 2025/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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9.6 km | 01:10:42 | 07:23/km

日期: 2025-04-24 20:52 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88.73

Pace: 07'16" / 07'09" / 07'25" / 07'35" / 07'16" / 07'25" / 07'21" / 07'37" / 07'20" / 07'34" /

基本訓練

4月累積里程 : 207.19 km

Nike Nike Air Zoom Pegasus 41 累積 : 762.8 km

iPhone 上傳 | 5 days ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'09"	00:14'25"
3	07'25"	00:21'50"
4	07'35"	00:29'25"
5	07'16"	00:36'41"
6	07'25"	00:44'06"
7	07'21"	00:51'27"
8	07'37"	00:59'04"
9	07'20"	01:06'24"
9.6	07'31"	01:10'43"

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朋友動態

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