李小瑋 2025/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

李小瑋新北市
ID 855404

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5.0 km | 00:23:38 | 04:41/km

日期: 2025-04-22 19:22 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 56

Pace: 04'40" / 04'29" / 04'30" / 04'42" / 05'02" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'38" (+00'10")

990 / 990

2

04'28"

(09'04")

04'28"

999 / 1990

3

04'35"

(13'39")

04'32" (+00'04")

1009 / 3000

4

04'38"

(18'17")

04'39" (+00'11")

994 / 3995

5

05'01"

(23'18")

04'59" (+00'31")

1003 / 4998

6

00'10"

(23'28")

05'08" (+00'40")

32 / 5031

4月累積里程 : 128.41 km

adidas Adizero Boston 12 累積 : 793.2 km

Android - samsung SM-S9380 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'29"	00:09'09"
3	04'30"	00:13'39"
4	04'42"	00:18'21"
5	05'02"	00:23'23"
5.0	02'39"	00:23'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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