7.5 km | 00:46:14 | 06:11/km日期: 2025-04-26 17:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'15" / 06'20" / 06'09" / 06'13" / 05'54" / 05'47" / 06'24" / 04'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
198.48 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
835.8 kmApple Watch 同步 | 1 week ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'20" | 00:13'35" |
| 3 | 06'09" | 00:19'44" |
| 4 | 06'13" | 00:25'57" |
| 5 | 05'54" | 00:31'51" |
| 6 | 05'47" | 00:37'38" |
| 7 | 06'24" | 00:44'02" |
| 7.4 | 05'34" | 00:46'04" |
留言 
