Huang jun Lin 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Huang jun Lin 屏東
ID 256718

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11.0 km | 01:33:20 | 08:29/km

2016 OPEN! RUN氣球路跑

官方成績
日期	2016-12-18
成績	01:33:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:29/km

日期: 2016-12-18 07:40 - 天氣: 晴 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'31" (+01'35")

1017 / 1017

2

07'48"

(16'29")

07'44" (+00'48")

1007 / 2024

3

06'58"

(23'27")

06'56"

1002 / 3027

4

08'33"

(32'00")

08'32" (+01'36")

1000 / 4028

5

07'37"

(39'37")

07'27" (+00'31")

1021 / 5049

展開計圈分析

感謝柏勳，璋哥，阿賢，再接再厲~加油

賽前宣言: 陪跑去

賽後評分: 補幾品有進步空間
給 5 星

12月累積里程 : 61.50 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

Huang jun Lin, 黃宏仲和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'48"	00:16'21"
3	07'02"	00:23'23"
4	08'29"	00:31'52"
5	07'26"	00:39'18"
6	08'41"	00:47'59"
7	09'30"	00:57'29"
8	08'17"	01:05'46"
9	10'16"	01:16'02"
10	08'06"	01:24'08"
11	07'51"	01:31'59"
11.2	05'52"	01:33'20"

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成績 : 01:49:20

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