秀玉 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

秀玉高雄
ID 287604

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5.0 km | 00:33:15 | 06:37/km

日期: 2016-12-15 16:10 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'18" / 06'41" / 06'40" / 06'41" / 06'47" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'14"

991 / 991

2

06'43"

(12'54")

06'40" (+00'26")

1006 / 1998

3

06'45"

(19'39")

06'42" (+00'28")

1005 / 3003

4

06'41"

(26'20")

06'41" (+00'27")

999 / 4003

5

06'55"

(33'15")

06'49" (+00'35")

1014 / 5017

12月累積里程 : 125.75 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

張同心, 吳育富和其他 27 人說推

·

高文言晚安，運動愉快。

2016-12-15 22:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'41"	00:12'59"
3	06'40"	00:19'39"
4	06'41"	00:26'20"
5	06'47"	00:33'07"
5.0	06'40"	00:33'15"

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