神鬼戰士 2013/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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12.1 km | 01:02:29 | 05:09/km

日期: 2013-10-06 16:30 - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 04'47" / 05'03" / 05'05" / 05'13" / 05'17" / 05'04" / 05'09" / 05'15" / 05'14" / 05'16" / 05'08" / 05'06" / 07'20" /

10月累積里程 : 205.41 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'03"	00:09'50"
3	05'05"	00:14'55"
4	05'13"	00:20'08"
5	05'17"	00:25'25"
6	05'04"	00:30'29"
7	05'09"	00:35'38"
8	05'15"	00:40'53"
9	05'14"	00:46'07"
10	05'16"	00:51'23"
11	05'08"	00:56'31"
12	05'06"	01:01'37"
12.1	07'20"	01:02'29"

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