banyanchan 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

banyanchan 台中
ID 55315

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14.8 km | 01:31:03 | 06:10/km

日期: 2013-10-05 05:49 - 總爬升: 144 m - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 有沒有太陽差很大 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'41" / 06'06" / 06'06" / 06'12" / 06'03" / 06'10" / 06'12" / 06'32" / 06'13" / 06'42" / 06'24" / 06'16" / 06'07" / 05'52" / 05'55" /

10月累積里程 : 119.29 km

GPX 上傳 | 11 years ago

BARRY(烏小龜), 鐘永德和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'06"	00:11'47"
3	06'06"	00:17'53"
4	06'12"	00:24'05"
5	06'03"	00:30'08"
6	06'10"	00:36'18"
7	06'12"	00:42'30"
8	06'32"	00:49'02"
9	06'13"	00:55'15"
10	06'42"	01:01'57"
11	06'24"	01:08'21"
12	06'16"	01:14'37"
13	06'07"	01:20'44"
14	05'52"	01:26'36"
14.8	05'54"	01:31'03"

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