Ling Chiu 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Chiu 台北市
ID 49062

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2.0 km | 00:10:26 | 05:09/km

日期: 2016-12-29 21:29 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 62%

Pace: 05'37" / 05'15" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'06"

1000 / 1000

2

05'15"

(10'22")

05'15" (+00'09")

1000 / 2000

3

00'04"

(10'26")

04'44"

15 / 2015

12月累積里程 : 153.43 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1783.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

阿記, jay是跑者和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'15"	00:10'52"
2.0	05'13"	00:10'57"

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成績 : 01:49:20

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