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趙榮文
澎湖
ID 116519
316 位追隨者
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趙榮文
全馬
|
04:26:29
|
06:18/km
|
第23馬
2016 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
04:26:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'05")
00:27'05" (+00'30")
00:54'35" (+01'22")
10 km
(00:54'35")
00:27'30" (+00'55")
15 km
(01:21'10")
00:26'35"
00:53'13"
20 km
(01:47'48")
00:26'38" (+00'03")
25 km
(02:15'14")
00:27'26" (+00'51")
00:56'45" (+03'32")
30 km
(02:44'33")
00:29'19" (+02'44")
35 km
(03:23'38")
00:39'05" (+12'30")
01:21'06" (+27'53")
40 km
(04:05'39")
00:42'01" (+15'26")
Finish
(04:26:29)
日期:
2016-12-25 06:30
-
卡路里:
2354 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
賽前宣言:
跑得盡興,健康完賽
賽後評分:
志工熱情,補給尚優,但寄物讓跑者自行放置及拿取,易拿錯或找不到,完賽動線未連貫,返程接駁車位置志工均不知道,待加強,整體而言還算不錯。
給 4 星
12月累積里程 :
219.20 km
GPX 上傳
| 8 years ago
,
Kung
和其他
82
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
金發黃
文哥恭喜完賽
2016-12-26 08:56 ·
1
個人推
max
榮文兄:恭喜完賽,讚!
2016-12-26 09:08 ·
1
個人推
陳榮興
恭喜完賽!讚
2016-12-26 09:23 ·
1
個人推
David
恭喜漂亮完賽~
2016-12-26 09:27 ·
重力加速度
恭喜完賽!
2016-12-26 09:36 ·
1
個人推
jack
恭喜完賽
2016-12-26 09:44 ·
1
個人推
Allen Liu
恭喜完賽
2016-12-26 10:17 ·
1
個人推
王秀吉
恭喜完賽!
2016-12-26 10:21 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
早安,恭喜完賽^_^
2016-12-26 10:59 ·
1
個人推
姜華忠
恭喜完賽。
2016-12-26 11:08 ·
1
個人推
陳永順
恭喜完賽
2016-12-26 12:13 ·
1
個人推
louis Yu
恭喜精彩樂活完賽!!
2016-12-26 17:12 ·
曹至詠
恭喜完賽!
2016-12-26 18:09 ·
evenhigh
恭喜完賽!
2016-12-26 19:28 ·
人渝🏊♀️🐟
晚安舒心愉悅^_^
2016-12-26 21:39 ·
登順
恭喜完賽
2016-12-26 21:46 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-12-26 21:48 ·
1
個人推
太極熊
榮文,透早好,恭喜抓下紅豆馬。
2016-12-27 09:59 ·
1
個人推
larrywengtw
恭喜完賽。
2016-12-27 21:52 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'09"
00:06'09"
2
05'02"
00:11'11"
3
05'07"
00:16'18"
4
05'26"
00:21'44"
5
05'21"
00:27'05"
6
05'23"
00:32'28"
7
05'35"
00:38'03"
8
05'10"
00:43'13"
9
05'57"
00:49'10"
10
05'25"
00:54'35"
11
05'17"
00:59'52"
12
05'22"
01:05'14"
13
05'13"
01:10'27"
14
05'21"
01:15'48"
15
05'22"
01:21'10"
16
05'06"
01:26'16"
17
05'44"
01:32'00"
18
05'09"
01:37'09"
19
05'37"
01:42'46"
20
05'02"
01:47'48"
21
05'18"
01:53'06"
22
05'51"
01:58'57"
23
05'10"
02:04'07"
24
05'40"
02:09'47"
25
05'27"
02:15'14"
26
05'21"
02:20'35"
27
06'00"
02:26'35"
28
05'24"
02:31'59"
29
06'22"
02:38'21"
30
06'12"
02:44'33"
31
06'20"
02:50'53"
32
07'41"
02:58'34"
33
07'32"
03:06'06"
34
08'39"
03:14'45"
35
08'53"
03:23'38"
36
07'51"
03:31'29"
37
08'25"
03:39'54"
38
08'01"
03:47'55"
39
08'15"
03:56'10"
40
09'29"
04:05'39"
41
09'31"
04:15'10"
42
07'24"
04:22'34"
42.3
05'43"
04:24'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:04:18
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:20:13
|
07:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
01:06:02
|
16.2 km/h
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:28:56
|
21:33/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:31:42
|
15:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:30:18
|
25:37/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
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