10.0 km | 00:47:56 | 04:47/km日期: 2017-01-05 20:03 - 地點: 豐原體育場 - 平均心率: 168 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 7760 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 04'19" / 04'30" / 04'36" / 04'42" / 04'51" / 04'57" / 04'57" / 05'03" / 05'03" / 04'58" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
43.11 km 
美津濃 比賽 累積 :
270.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'19" | 00:04'19" |
2 | 04'30" | 00:08'49" |
3 | 04'36" | 00:13'25" |
4 | 04'42" | 00:18'07" |
5 | 04'51" | 00:22'58" |
6 | 04'57" | 00:27'55" |
7 | 04'57" | 00:32'52" |
8 | 05'03" | 00:37'55" |
9 | 05'03" | 00:42'58" |
10 | 04'58" | 00:47'56" |
10.0 | --'--" | 00:47'56" |