黃添利 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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13.6 km | 01:04:40 | 04:44/km

日期: 2017-01-04 17:26 - 卡路里: 1202 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'22" / 04'39" / 04'29" / 04'34" / 04'38" / 04'41" / 04'41" / 04'42" / 04'38" / 04'43" / 04'41" / 04'45" / 04'40" / 05'28" /

1月累積里程 : 200.03 km

ASICS TJR283-2490 累積 : 1807.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, William Liang 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'39"	00:10'01"
3	04'29"	00:14'30"
4	04'34"	00:19'04"
5	04'38"	00:23'42"
6	04'41"	00:28'23"
7	04'41"	00:33'04"
8	04'42"	00:37'46"
9	04'38"	00:42'24"
10	04'43"	00:47'07"
11	04'41"	00:51'48"
12	04'45"	00:56'33"
13	04'40"	01:01'13"
13.6	05'28"	01:04'40"

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