玻璃腳 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃腳新竹
ID 5341

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10.3 km | 00:53:27 | 05:11/km

日期: 2013-10-08 19:26 - 地點: 香北體育場 - 天氣: 讚 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'29" / 05'31" / 05'26" / 05'13" / 05'09" / 05'05" / 05'09" / 05'06" / 04'55" / 05'00" / 04'50" /

小心翼翼,謹慎踩每一步

10月累積里程 : 136.63 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃明鈞(黑書包) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'31"	00:11'00"
3	05'26"	00:16'26"
4	05'13"	00:21'39"
5	05'09"	00:26'48"
6	05'05"	00:31'53"
7	05'09"	00:37'02"
8	05'06"	00:42'08"
9	04'55"	00:47'03"
10	05'00"	00:52'03"
10.3	04'49"	00:53'27"

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