李孟哲 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲雲林
ID 280143

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5.0 km | 00:33:11 | 06:36/km

日期: 2017-01-20 15:44 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 54

Pace: 06'12" / 06'40" / 06'41" / 06'56" / 335'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'09"

987 / 987

2

06'41"

(12'46")

06'40" (+00'31")

1000 / 1988

3

06'47"

(19'33")

06'42" (+00'33")

1012 / 3000

4

06'50"

(26'23")

06'52" (+00'43")

994 / 3994

5

06'43"

(33'06")

06'42" (+00'33")

1000 / 4994

6

00'05"

(33'11")

05'35"

14 / 5009

1月累積里程 : 26.34 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

李小柯, 邱裕華和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'40"	00:12'52"
3	06'41"	00:19'33"
4	06'56"	00:26'29"
5.0	06'34"	00:33'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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