Steven C H Chen 2017/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Steven C H Chen 新北市
ID 307429

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Steven C H Chen

13.1 km | 01:22:00 | 06:16/km

日期: 2017-02-24 06:03 - 卡路里: 894 Cal

Pace: 06'50" / 06'59" / 06'03" / 06'47" / 06'41" / 05'43" / 06'15" / 06'16" / 06'38" / 06'41" / 05'43" / 53'03" /

基本訓練

2月累積里程 : 49.32 km

Asics 虎走紅色累積 : 69.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'59"	00:13'49"
3	06'03"	00:19'52"
4	06'47"	00:26'39"
5	06'41"	00:33'20"
6	05'43"	00:39'03"
7	06'15"	00:45'18"
8	06'16"	00:51'34"
9	06'38"	00:58'12"
10	06'41"	01:04'53"
11	05'43"	01:10'36"
11.5	05'49"	01:13'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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