Amy Lee 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Lee 台北市
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3.0 km | 00:25:15 | 08:26/km

日期: 2017-03-11 07:18 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 07'32" / 17'14" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'07"

1000 / 1000

2

09'43"

(17'50")

09'43" (+01'36")

1000 / 2000

3

07'24"

(25'15")

07'29"

989 / 2989

3月累積里程 : 88.12 km

ASICS GEL-KAYANO 22 (4E) 累積 : 221.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

李子, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	17'14"	00:24'46"
3.0	08'35"	00:33'16"

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