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    Chiachen Lee 屏東
    ID 111099
    190 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chiachen Lee 
    10.0 km | 01:19:42 | 07:58/km
    宇宙最High線上路跑
    官方成績
    日期2017-03-05
    成績01:19:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:58/km
    日期: 2017-03-05 18:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'17"  (07'17")
    		07'17" (+01'34")1000 / 1000
    2
    07'51"  (15'09")
    		07'51" (+02'08")1000 / 2000
    3
    08'16"  (23'26")
    		08'16" (+02'33")1000 / 3000
    4
    08'17"  (31'44")
    		08'17" (+02'34")1000 / 4000
    5
    08'19"  (40'03")
    		08'19" (+02'36")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'18"  (48'21")
    		08'18" (+02'35")1000 / 6000
    7
    08'24"  (56'45")
    		08'24" (+02'41")1000 / 7000
    8
    08'27"  (01:05'13")
    		08'27" (+02'44")1000 / 8000
    9
    08'34"  (01:13'47")
    		08'34" (+02'51")1000 / 9000
    10
    05'43"  (01:19'31")
    		05'43"1000 / 10000
    11
    00'10"  (01:19'41")
    		06'22" (+00'39")27 / 10027
    屏東
    Chiachen Lee
    謝阿州 說推
    · 留言

    東馬隔天生理期加上感冒、再加上每天都加班到晚上9點10點
    這兩天假日白天也一直在打報告...
    下禮拜四新客戶又要來audit

    果然是犯太歲.....

    賽後評分: 獎牌很可愛ㄚ
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 64.05 km NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 : 320.4 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Miss Lo, 阿記 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    dylan Lee 恭喜完賽!
    2017-03-05 20:32 ·
     1 個人推
    George Kuo 恭喜完賽！
    2017-03-05 20:37 ·
     1 個人推
    美美 恭喜自主完賽!
    2017-03-05 20:41 ·
     1 個人推
    David 恭喜完賽～晚安～假日愉快^_^
    2017-03-05 22:01 ·
     1 個人推
    廖俊欽 這就表示妳的重要性.雖忙但還是完成了這賽事 很棒的
    犯太歲就要去祭改一下.看看會不會順利點.保重 晚安好眠 ^_^
    2017-03-05 23:54 ·
     1 個人推
    丁彥伶 恭喜完成挑戰
    2017-03-07 01:33 ·
     1 個人推
    張慶忠 午安：運動愉快~工作順心!
    2017-03-07 13:44 ·
     1 個人推
    jessica Chiachen Lee晚安~
    哇~我們似乎是同工作耶~
    到六月都好辛苦，一起加油！！！
    謝謝你對我的鼓勵~^^
    預祝名古屋馬開心完賽哦~
    期待你的tiffany項鍊~
    2017-03-08 22:38 ·
     1 個人推
    廖俊欽 平常都跑平地.没在跑山路
    所以很快一小段就GG了
    預祝妳名古屋馬大破PB
    加油… ^_^
    2017-03-10 06:57 ·
     1 個人推
    Chiachen Lee 謝謝各位～
    最近加班加到快起笑了...昨天晚上11點下班⋯⋯收行李收到半夜2點
    今年早上搭第三班高鐵上桃園搭飛機
    爆肝之旅開始～～
    2017-03-10 09:42 ·
     2 個人推
    Alice 早安~妳的爆肝之旅一定會超精彩^__^
    預祝明天名古屋女子馬開心順利完賽!
    2017-03-11 08:54 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'18"00:07'18"
    207'52"00:15'10"
    308'17"00:23'27"
    408'17"00:31'44"
    508'20"00:40'04"
    608'18"00:48'22"
    708'24"00:56'46"
    808'28"01:05'14"
    908'34"01:13'48"
    1005'44"01:19'32"
    10.006'19"01:19'43"

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