3.8 km | 00:23:34 | 06:14/km日期: 2017-02-20 21:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 3592 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'05" / 05'14" / 04'54" / 05'18" / 01'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'53") | 1001 / 1001 | 148 / 93 |
| 2 | | 06'23" (+01'06") | 1002 / 2004 | 151 / 102 |
| 3 | | 05'17" | 1001 / 3005 | 157 / 120 |
| 4 | | 06'03" (+00'46") | 771 / 3776 | 153 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'14" | 00:12'19" |
| 3 | 04'54" | 00:17'13" |
| 4 | 05'18" | 00:22'31" |
| 3.8 | -4'-35" | 00:23'34" |
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