5.1 km | 00:34:02 | 06:43/km日期: 2017-03-23 16:47 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 5348 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'45" / 07'07" / 06'01" / 06'21" / 07'00" / 13'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'45") | 1004 / 1004 | 160 / 92 |
2 | | 07'06" (+01'05") | 1003 / 2008 | 145 / 96 |
3 | | 06'01" | 1004 / 3013 | 161 / 102 |
4 | | 06'24" (+00'23") | 1006 / 4019 | 160 / 97 |
5 | | 07'07" (+01'06") | 1006 / 5025 | 159 / 88 |
6 | | 07'00" (+00'59") | 61 / 5087 | 150 / 95 |
終於南橫加北大的疲勞,今天感受到了,無力,無力,就是無力啊!
3月累積里程 :
410.64 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 07'07" | 00:13'52" |
3 | 06'01" | 00:19'53" |
4 | 06'21" | 00:26'14" |
5 | 07'00" | 00:33'14" |
5.1 | 12'56" | 00:34'02" |