許修嘉 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

許修嘉彰化
ID 31941

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2.8 km | 00:28:26 | 10:00/km

日期: 2017-03-24 18:01 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 11'39" / 09'24" / 08'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'38" (+02'14")

1000 / 1000

2

09'24"

(21'03")

09'24"

1000 / 2000

3

07'22"

(28'26")

08'45"

842 / 2842

3月累積里程 : 211.57 km

asics Tartherzeal 3-wide 虎走累積 : 7573.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

張仁煌, 王錫評和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	09'24"	00:21'03"
2.8	08'47"	00:28'27"

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