12.0 km | 01:15:00 | 06:14/km日期: 2017-04-01 15:07 - 地點: 馬公市 - 天氣: 風大 - 平均心率: 78 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 13142 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71
Pace: 05'43" / 06'12" / 06'33" / 06'16" / 06'11" / 06'33" / 06'01" / 06'13" / 06'31" / 06'00" / 06'12" / 06'01" / 18'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'02") | 1009 / 1009 | 177 / 93 |
| 2 | | 06'12" (+00'14") | 1005 / 2014 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'32" (+00'34") | 1007 / 3021 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1009 / 4031 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 5031 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'33" (+00'35") | 1005 / 6037 | 174 / 87 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7038 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'14" (+00'16") | 1008 / 8047 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'27" (+00'29") | 1006 / 9053 | 175 / 88 |
| 10 | | 06'04" (+00'06") | 1003 / 10057 | 175 / 93 |
| 11 | | 05'59" (+00'01") | 1007 / 11064 | 176 / 94 |
| 12 | | 06'00" (+00'02") | 1001 / 12065 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.17 km 
hyper heroes 累積 :
1698.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'12" | 00:11'55" |
| 3 | 06'33" | 00:18'28" |
| 4 | 06'16" | 00:24'44" |
| 5 | 06'11" | 00:30'55" |
| 6 | 06'33" | 00:37'28" |
| 7 | 06'01" | 00:43'29" |
| 8 | 06'13" | 00:49'42" |
| 9 | 06'31" | 00:56'13" |
| 10 | 06'00" | 01:02'13" |
| 11 | 06'12" | 01:08'25" |
| 12 | 06'01" | 01:14'26" |
| 12.0 | 18'13" | 01:15'00" |
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