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馬俊哲
高雄
ID 303084
22 位追隨者
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馬俊哲
1.9 km + 90.0 km + 21.1 km
|
06:00:40
2017 臺東普悠瑪鐵人三項
官方成績
日期
2017-04-08
成績
06:00:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2017-04-08 08:09
-
總爬升:
548 m
-
天氣:
陰悶熱
-
卡路里:
6232 Cal
-
平均步頻:
172
-
溫度:
11°C
-
濕度:
89
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
50'12"
(50'12")
18:56'03" (+54'15")
44 / 44
2
06'11"
(56'24")
10'43" (+08'55")
577 / 622
3
10'11"
(01:06'35")
02'02" (+00'14")
5000 / 5622
4
09'28"
(01:16'03")
01'53" (+00'05")
5000 / 10622
5
09'59"
(01:26'03")
01'59" (+00'11")
5000 / 15622
展開計圈分析
6
10'14"
(01:36'17")
02'02" (+00'14")
5000 / 20622
7
09'16"
(01:45'33")
01'51" (+00'03")
5000 / 25622
8
10'03"
(01:55'36")
02'00" (+00'12")
5000 / 30622
9
09'12"
(02:04'49")
01'50" (+00'02")
5000 / 35622
10
09'00"
(02:13'49")
01'48"
5000 / 40622
11
10'43"
(02:24'33")
02'08" (+00'20")
5000 / 45622
12
09'25"
(02:33'58")
01'53" (+00'05")
5000 / 50622
13
10'21"
(02:44'20")
02'04" (+00'16")
5000 / 55622
14
12'10"
(02:56'30")
02'26" (+00'38")
5000 / 60622
15
09'47"
(03:06'17")
01'57" (+00'09")
5000 / 65622
16
11'52"
(03:18'09")
02'22" (+00'34")
5000 / 70622
17
09'53"
(03:28'02")
01'58" (+00'10")
5000 / 75622
18
10'51"
(03:38'53")
02'10" (+00'22")
5000 / 80622
19
10'37"
(03:49'31")
02'07" (+00'19")
5000 / 85622
20
10'03"
(03:59'34")
02'21" (+00'33")
4262 / 89884
21
04'34"
(04:04'08")
09'16" (+07'28")
493 / 90377
22
05'39"
(04:09'47")
05'39" (+03'51")
1000 / 91377
23
06'05"
(04:15'53")
06'05" (+04'17")
1000 / 92377
24
06'08"
(04:22'01")
06'08" (+04'20")
1000 / 93377
25
05'43"
(04:27'44")
05'43" (+03'55")
1000 / 94377
26
06'18"
(04:34'02")
06'18" (+04'30")
1000 / 95377
27
05'25"
(04:39'28")
05'25" (+03'37")
1000 / 96377
28
05'22"
(04:44'51")
05'22" (+03'34")
1000 / 97377
29
05'31"
(04:50'22")
05'31" (+03'43")
1000 / 98377
30
06'01"
(04:56'23")
06'01" (+04'13")
1000 / 99377
31
05'12"
(05:01'36")
05'12" (+03'24")
1000 / 100377
32
05'37"
(05:07'14")
05'37" (+03'49")
1000 / 101377
33
05'11"
(05:12'25")
05'11" (+03'23")
1000 / 102377
34
06'21"
(05:18'47")
06'21" (+04'33")
1000 / 103377
35
04'59"
(05:23'46")
04'59" (+03'11")
1000 / 104377
36
05'31"
(05:29'18")
05'31" (+03'43")
1000 / 105377
37
05'04"
(05:34'22")
05'04" (+03'16")
1000 / 106377
38
05'42"
(05:40'05")
05'42" (+03'54")
1000 / 107377
39
05'21"
(05:45'26")
05'21" (+03'33")
1000 / 108377
40
05'45"
(05:51'12")
05'45" (+03'57")
1000 / 109377
41
05'53"
(05:57'06")
05'53" (+04'05")
1000 / 110377
賽前宣言:
一種突破 平安完賽
賽後評分:
好累
給 4 星
4月累積里程 :
116.17 km
Adidas 1 累積 :
182.7 km
TCX 上傳
| 7 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
57'30"
00:57'30"
2
01'49"
00:59'19"
3
01'52"
01:01'11"
4
01'54"
01:03'05"
5
01'51"
01:04'56"
6
02'23"
01:07'19"
7
01'50"
01:09'09"
8
01'52"
01:11'01"
9
02'01"
01:13'02"
10
01'52"
01:14'54"
11
01'53"
01:16'47"
12
01'58"
01:18'45"
13
01'55"
01:20'40"
14
02'02"
01:22'42"
15
01'54"
01:24'36"
16
02'39"
01:27'15"
17
02'21"
01:29'36"
18
02'00"
01:31'36"
19
01'49"
01:33'25"
20
01'54"
01:35'19"
21
01'35"
01:36'54"
22
02'15"
01:39'09"
23
01'23"
01:40'32"
24
01'48"
01:42'20"
25
02'05"
01:44'25"
26
01'50"
01:46'15"
27
02'07"
01:48'22"
28
02'44"
01:51'06"
29
02'07"
01:53'13"
30
01'32"
01:54'45"
31
01'27"
01:56'12"
32
01'36"
01:57'48"
33
02'19"
02:00'07"
34
01'46"
02:01'53"
35
01'32"
02:03'25"
36
02'12"
02:05'37"
37
01'45"
02:07'22"
38
02'01"
02:09'23"
39
01'43"
02:11'06"
40
01'43"
02:12'49"
41
01'49"
02:14'38"
42
01'57"
02:16'35"
43
01'49"
02:18'24"
44
02'03"
02:20'27"
45
02'57"
02:23'24"
46
02'07"
02:25'31"
47
01'43"
02:27'14"
48
01'29"
02:28'43"
49
01'48"
02:30'31"
50
02'00"
02:32'31"
51
02'17"
02:34'48"
52
02'14"
02:37'02"
53
01'54"
02:38'56"
54
02'00"
02:40'56"
55
01'40"
02:42'36"
56
02'36"
02:45'12"
57
02'11"
02:47'23"
58
02'00"
02:49'23"
59
02'26"
02:51'49"
60
03'04"
02:54'53"
61
02'44"
02:57'37"
62
01'45"
02:59'22"
63
01'27"
03:00'49"
64
02'08"
03:02'57"
65
02'10"
03:05'07"
66
01'59"
03:07'06"
67
02'19"
03:09'25"
68
02'46"
03:12'11"
69
02'07"
03:14'18"
70
02'18"
03:16'36"
71
02'41"
03:19'17"
72
02'18"
03:21'35"
73
01'52"
03:23'27"
74
01'38"
03:25'05"
75
01'37"
03:26'42"
76
02'03"
03:28'45"
77
01'54"
03:30'39"
78
02'18"
03:32'57"
79
02'02"
03:34'59"
80
02'28"
03:37'27"
81
02'29"
03:39'56"
82
01'55"
03:41'51"
83
02'29"
03:44'20"
84
02'23"
03:46'43"
85
01'43"
03:48'26"
86
01'54"
03:50'20"
87
02'36"
03:52'56"
88
02'18"
03:55'14"
89
02'13"
03:57'27"
90
03'05"
04:00'32"
91
07'15"
04:07'47"
92
05'57"
04:13'44"
93
05'47"
04:19'31"
94
06'01"
04:25'32"
95
05'50"
04:31'22"
96
06'05"
04:37'27"
97
05'27"
04:42'54"
98
05'31"
04:48'25"
99
05'20"
04:53'45"
100
05'54"
04:59'39"
101
05'15"
05:04'54"
102
05'36"
05:10'30"
103
05'27"
05:15'57"
104
05'53"
05:21'50"
105
05'07"
05:26'57"
106
05'34"
05:32'31"
107
05'16"
05:37'47"
108
05'54"
05:43'41"
109
05'13"
05:48'54"
110
06'10"
05:55'04"
111
05'16"
06:00'20"
111.1
03'38"
06:00'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:04:18
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:20:13
|
07:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
01:06:02
|
16.2 km/h
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:28:56
|
21:33/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:31:42
|
15:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:30:18
|
25:37/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
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3.3 km
|
00:19:19
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05:50/km
randallkwo
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5.0 km
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00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
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5.3 km
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00:30:23
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05:43/km
Inna Chang
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8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
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