胖貓 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

胖貓新北市
ID 111671

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3.1 km | 00:36:12 | 11:35/km

日期: 2017-04-20 12:52 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 2986 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 12'04" / 11'15" / 11'29" / 11'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'06"

(12'06")

12'04" (+00'51")

1002 / 1002

61 / 135

2

11'13"

(23'19")

11'13"

1000 / 2002

102 / 86

3

11'31"

(34'50")

11'30" (+00'17")

1000 / 3003

90 / 95

4

01'22"

(36'12")

10'56"

124 / 3127

32 / 283

4月累積里程 : 231.88 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

愛跑客, 呂明潤和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	11'15"	00:23'19"
3	11'29"	00:34'48"
3.1	11'12"	00:36'12"

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