KLLi 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

KLLi 彰化
ID 312127

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5.5 km | 00:36:53 | 06:41/km

日期: 2017-05-04 20:09 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 07'14" / 07'08" / 06'56" / 06'24" / 06'26" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'13" (+00'49")

1000 / 1000

2

07'08"

(14'22")

07'07" (+00'43")

1000 / 2001

3

06'52"

(21'14")

06'54" (+00'30")

994 / 2996

4

06'28"

(27'42")

06'25" (+00'01")

1005 / 4002

5

06'26"

(34'08")

06'24"

1002 / 5005

6

02'45"

(36'53")

05'31"

498 / 5503

5月累積里程 : 97.95 km

三條線 adidas adizero boston6 累積 : 778.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

陳國勝, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

章魚老大哈哈…及格範圍要1：45內
這是我半馬參賽的標準

2017-05-07 19:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'08"	00:14'22"
3	06'56"	00:21'18"
4	06'24"	00:27'42"
5	06'26"	00:34'08"
5.5	05'23"	00:36'53"

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