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    黃翊雁（運動日誌） 宜蘭
    ID 234570
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃翊雁（運動日誌） 
    22.3 km | 03:01:49 | 08:09/km | 第2半馬
    2017 Run For Dream 龍五公益路跑
    官方成績
    日期2017-05-21
    成績03:01:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:09/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'01")
    		00:34'01"01:15'58"
    10 km(01:15'58")
    		00:41'57" (+07'56")
    15 km(01:57'37")
    		00:41'39" (+07'38")01:18'53" (+02'55")
    20 km(02:34'51")
    		00:37'14" (+03'13")
    Finish(03:01:49)

    日期: 2017-05-21 04:59 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'41" (+00'22")997 / 997
    2
    06'23"  (13'03")
    		06'19"1008 / 2005
    3
    06'25"  (19'28")
    		06'28" (+00'09")990 / 2996
    4
    07'36"  (27'04")
    		07'33" (+01'14")1005 / 4001
    5
    06'57"  (34'01")
    		06'56" (+00'37")1002 / 5004
    展開計圈分析
    6
    06'55"  (40'56")
    		06'52" (+00'33")1006 / 6010
    7
    10'39"  (51'35")
    		10'16" (+03'57")1036 / 7046
    8
    08'30"  (01:00'05")
    		08'29" (+02'10")1000 / 8047
    9
    07'25"  (01:07'30")
    		07'22" (+01'03")1006 / 9053
    10
    08'39"  (01:16'09")
    		08'42" (+02'23")993 / 10047
    11
    07'24"  (01:23'33")
    		07'18" (+00'59")1012 / 11059
    12
    08'42"  (01:32'15")
    		08'39" (+02'20")1005 / 12065
    13
    08'06"  (01:40'21")
    		08'08" (+01'49")994 / 13059
    14
    10'18"  (01:50'39")
    		10'17" (+03'58")1000 / 14059
    15
    07'13"  (01:57'52")
    		07'12" (+00'53")1000 / 15060
    16
    07'34"  (02:05'26")
    		07'28" (+01'09")1011 / 16071
    17
    07'24"  (02:12'50")
    		07'24" (+01'05")998 / 17070
    18
    07'49"  (02:20'39")
    		07'46" (+01'27")1004 / 18075
    19
    07'00"  (02:27'39")
    		06'56" (+00'37")1007 / 19083
    20
    07'43"  (02:35'22")
    		07'45" (+01'26")994 / 20077
    21
    07'42"  (02:43'04")
    		07'30" (+01'11")1024 / 21102
    22
    08'12"  (02:51'16")
    		08'08" (+01'49")1006 / 22108
    23
    08'01"  (02:59'17")
    		07'57" (+01'38")1007 / 23116
    宜蘭
    黃翊雁（運動日誌）
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    照理應該是我的第一場“超半馬”。
    開心完賽。

    賽前宣言: 第七場半馬。加油！😊😊
    賽後評分: 還不錯！
    給 4 星
    5月累積里程 : 150.35 km 母子鱷魚 ㄚ拖第三代 累積 : 5267.5 km
    Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago
    黃景南, 薛武忠 和其他 6 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'46"00:06'46"
    206'17"00:13'03"
    306'32"00:19'35"
    407'29"00:27'04"
    506'57"00:34'01"
    606'55"00:40'56"
    710'24"00:51'20"
    808'24"00:59'44"
    907'28"01:07'12"
    1008'46"01:15'58"
    1107'15"01:23'13"
    1208'32"01:31'45"
    1308'12"01:39'57"
    1410'07"01:50'04"
    1507'33"01:57'37"
    1607'17"02:04'54"
    1707'34"02:12'28"
    1807'44"02:20'12"
    1906'53"02:27'05"
    2007'46"02:34'51"
    2107'35"02:42'26"
    2208'05"02:50'31"
    2307'58"02:58'29"
    23.213'20"03:01'49"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    00:23:46
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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    00:06:55
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