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謝志方
苗栗
ID 124344
33 位追隨者
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謝志方
半馬
|
02:22:41
|
06:45/km
|
第14半馬
公館螢光路跑
官方成績
日期
2017-06-10
成績
02:22:41
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'00")
00:30'00"
01:03'21"
10 km
(01:03'21")
00:33'21" (+03'21")
15 km
(01:38'22")
00:35'01" (+05'01")
01:11'59" (+08'38")
20 km
(02:15'20")
00:36'58" (+06'58")
Finish
(02:22:41)
日期:
2017-06-10 18:10
-
總爬升:
120 m
-
卡路里:
1071 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'25"
(05'25")
05'26"
995 / 995
2
06'06"
(11'31")
06'05" (+00'39")
1002 / 1998
3
05'53"
(17'24")
05'46" (+00'20")
1018 / 3017
4
06'29"
(23'53")
06'32" (+01'06")
991 / 4008
5
06'12"
(30'05")
06'05" (+00'39")
1017 / 5025
展開計圈分析
6
06'08"
(36'13")
06'10" (+00'44")
993 / 6019
7
07'07"
(43'20")
06'59" (+01'33")
1018 / 7037
8
06'14"
(49'34")
06'11" (+00'45")
1006 / 8044
9
06'31"
(56'05")
06'31" (+01'05")
997 / 9042
10
07'30"
(01:03'35")
07'29" (+02'03")
1001 / 10043
11
06'29"
(01:10'04")
06'25" (+00'59")
1009 / 11052
12
07'06"
(01:17'10")
07'04" (+01'38")
1002 / 12055
13
06'47"
(01:23'57")
06'42" (+01'16")
1010 / 13065
14
06'46"
(01:30'43")
06'42" (+01'16")
1008 / 14073
15
08'03"
(01:38'46")
08'01" (+02'35")
1002 / 15076
16
07'20"
(01:46'06")
07'14" (+01'48")
1011 / 16088
17
08'02"
(01:54'08")
07'58" (+02'32")
1007 / 17095
18
07'29"
(02:01'37")
07'32" (+02'06")
992 / 18088
19
06'39"
(02:08'16")
06'32" (+01'06")
1017 / 19106
20
07'43"
(02:15'59")
07'42" (+02'16")
1001 / 20108
21
06'42"
(02:22'41")
07'15" (+01'49")
923 / 21031
賽後評分:
好熱,賽後冰棒好吃。
給 4 星
6月累積里程 :
100.76 km
Adidas adizero-1 累積 :
581.5 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 7 years ago
黃國棟
,
林桂鄉
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'30"
00:05'30"
2
06'07"
00:11'37"
3
05'42"
00:17'19"
4
06'34"
00:23'53"
5
06'07"
00:30'00"
6
06'07"
00:36'07"
7
07'01"
00:43'08"
8
06'14"
00:49'22"
9
06'30"
00:55'52"
10
07'29"
01:03'21"
11
06'28"
01:09'49"
12
07'03"
01:16'52"
13
06'40"
01:23'32"
14
06'46"
01:30'18"
15
08'04"
01:38'22"
16
07'09"
01:45'31"
17
07'44"
01:53'15"
18
07'51"
02:01'06"
19
06'31"
02:07'37"
20
07'43"
02:15'20"
21
07'12"
02:22'32"
20.9
-2'-8"
02:22'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:28
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:25:47
|
07:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:29:00
|
07:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:39:24
|
09:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:25:19
|
12:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.5 km
|
01:27:00
|
07:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:44:36
|
05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:45:03
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
|
02:37:10
|
07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:52:08
|
08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:53:18
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:17
|
04:55/km
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