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    月半女孩 屏東
    ID 270372
    48 位追隨者
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    月半女孩 
    10.0 km | 01:06:39 | 06:39/km
    2017 閃愛螢光YA RUN (高雄場) - 敬老公益路跑
    官方成績
    日期2017-06-17
    成績01:06:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:39/km
    日期: 2017-06-17 17:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 11303 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'19"  (02'19")
    		05'42" (+00'14")406 / 406180 / 96
    2
    02'20"  (04'39")
    		05'48" (+00'20")402 / 808177 / 97
    3
    02'16"  (06'55")
    		05'38" (+00'10")401 / 1209172 / 102
    4
    02'12"  (09'07")
    		05'28"402 / 1611174 / 105
    5
    02'22"  (11'29")
    		05'48" (+00'20")406 / 2018174 / 98
    展開計圈分析
    6
    02'20"  (13'49")
    		05'45" (+00'17")405 / 2423171 / 101
    7
    02'23"  (16'12")
    		05'57" (+00'29")400 / 2824173 / 96
    8
    02'41"  (18'53")
    		06'41" (+01'13")401 / 3225158 / 94
    9
    02'28"  (21'21")
    		06'04" (+00'36")406 / 3631171 / 95
    10
    02'19"  (23'40")
    		05'40" (+00'12")408 / 4040161 / 108
    11
    02'25"  (26'05")
    		06'01" (+00'33")400 / 4441175 / 94
    12
    02'22"  (28'27")
    		05'51" (+00'23")403 / 4845169 / 100
    13
    02'29"  (30'56")
    		06'04" (+00'36")408 / 5254167 / 98
    14
    02'55"  (33'51")
    		07'14" (+01'46")402 / 5656139 / 98
    15
    02'30"  (36'21")
    		06'12" (+00'44")403 / 6059177 / 90
    16
    02'31"  (38'52")
    		06'14" (+00'46")403 / 6463178 / 90
    17
    02'26"  (41'18")
    		05'59" (+00'31")405 / 6868177 / 94
    18
    02'22"  (43'40")
    		05'50" (+00'22")405 / 7273178 / 96
    19
    02'37"  (46'17")
    		06'29" (+01'01")403 / 7677176 / 87
    20
    03'01"  (49'18")
    		07'21" (+01'53")409 / 8087154 / 88
    21
    02'17"  (51'35")
    		05'41" (+00'13")401 / 8488176 / 99
    22
    02'29"  (54'04")
    		06'07" (+00'39")405 / 8893175 / 93
    23
    02'30"  (56'34")
    		06'13" (+00'45")402 / 9295167 / 95
    24
    02'37"  (59'11")
    		06'24" (+00'56")408 / 9704166 / 93
    25
    02'32"  (01:01'43")
    		06'19" (+00'51")400 / 10104159 / 99
    26
    02'21"  (01:04'04")
    		05'49" (+00'21")403 / 10507178 / 96
    27
    02'16"  (01:06'20")
    		05'31" (+00'03")410 / 10918157 / 115
    賽前宣言: YA
    賽後評分: ...
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 101.66 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Kevin Cha, 妍芝 エンシー 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'38"00:11'26"
    306'13"00:17'39"
    405'56"00:23'35"
    506'06"00:29'41"
    606'36"00:36'17"
    706'09"00:42'26"
    806'44"00:49'10"
    905'59"00:55'09"
    1006'29"01:01'38"
    10.905'43"01:06'39"

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