感覺有進步，全程都沒有抽經的現象，最後4~5公里原本還想衝一下，看看可不可以跑進2:15，想拿著手機看時間來提速，結果手機當機，GPS紀錄全沒了，整個超打擊。

沒有奇蹟，只有累積。加油。