Kevin 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin 台中
ID 25213

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5.1 km | 00:33:24 | 06:35/km

日期: 2017-07-06 06:11 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 02'45" / 06'21" / 06'27" / 06'24" / 06'31" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'20"

(13'26")

06'20"

1000 / 2000

3

06'26"

(19'52")

06'26" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'24"

(26'17")

06'24" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'30"

(32'48")

06'30" (+00'10")

1000 / 5000

6

00'36"

(33'24")

08'41" (+02'21")

69 / 5069

7月累積里程 : 28.33 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'45"	00:02'45"
2	06'21"	00:09'06"
3	06'27"	00:15'33"
4	06'24"	00:21'57"
5	06'31"	00:28'28"
5.1	08'38"	00:29'04"

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